INFORME DE LA LIGA DE LAS MISIONES

En Reunión del día sábado por votación y con los delegados presente se decidieron los siguientes temas;
1- A partir de posadas volvemos a Profesionales y Primera .La Categoría profesionales tiene un costo distinto a las demás según explicara Esteban.
2.- Cada Organizador Recaudara un su torneo una suma de 1 Dólar por jugador inscripto que será entregado al tesorero de la liga de las misiones.
3- Las Inscripciones cierran el lunes de noche anterior a cada torneo dejando abierto hasta martes mas tardar medio día para corroborar y confirmar algunos inscriptos que faltaren.4- Las inscripciones a cada torneo será hecha por el delegado de cada Club, debiendo pagar el 70 por ciento de la inscripción en caso que no asistiera.
5-Designados: contralor Ramiro Maldonado con lo administrativo y Juan Carlos Tymkiw como tesorero de la liga de Resistencia Chaco ambos.
6.-En las categorías Infantiles, menores y juveniles que estén avanzados en su nivel no podrán jugar así poder dar lugar a chicos iniciales.
Fechas Estipuladas:
Mayo 22,23 y 24 Posadas Misiones
Julio 4,5 y 6 Resistencia Chaco
Agosto 23,24 y 25 Salta
Octubre 23.24.25 de octubre Paraná
Noviembre 27,28 y 29 Santa Rosa Brasil
Delegados Presentes
Juan Carlos Tymkiw Resistencia
Fernando Molina Resistencia
Casarino Esteban Asunción
Grau Oscar Asunción
Sánchez Ernesto Salta
Frutos Dante Salta
Ramírez José Posadas
Ballesteros M Paraná
Henri Santa Rosa Brasil

RESOLUCIONES DE LA LIGA DE LAS MISIONES

INCLUYE CALENDARIO DE SEDES:

Delegados y amigos de la Liga,

En Reunión del dia sabado por votacion y con los delegados presente se decidieron los siguientes temas:

1- A partir de Posadas volvemos a Profesionales y Primera .La Categoría profesionales tiene un costo distinto a las demás según explicara Esteban.

2.- Cada Organizador recaudará en su torneo una suma de 1 Dólar por jugador inscripto que será entregado al tesorero de la Liga de las Misiones.

3- Las Inscripciones cierran el lunes de noche anterior a cada torneo dejando abierto hasta martes mas tardar medio día para corroborar y confirmar algunos inscriptos que faltaren.

4- Las inscripciones a cada torneo será hecha por el delegado de cada Club, debiendo pagar el 70 % de la inscripción en caso que no asistiera.

5-Designados: contralor Ramiro Maldonado con lo administrativo y Juan Carlos Tymkiw como tesorero de la liga de Resistencia Chaco ambos.

6.-En las categorías Infantiles, menores y juveniles que estén avanzado en su nivel no podrán jugar así poder dar lugar a chicos iniciales.

Fechas Estipuladas:

Mayo 22,23 y 24 Posadas Misiones
Julio 4,5 y 6 Resistencia Chaco
Agosto 23,24 y 25 Salta
Octubre 23.24.25 de octubre Paraná
Noviembre 27,28 y 29 Santa Rosa Brasil

Delegados Presentes:

Juan Carlos Tymkiw Resistencia
Fernando Molina Resistencia
Casarino Esteban Asuncion
Grau Oscar Asuncion
Sánchez Ernesto Salta
Frutos Dante Salta
Ramírez José Posadas
Ballesteros M Parana
Henri Santa Rosa Brasil

FERNANDO MOLINA
Delegado Resistencia

LIGA DE LAS MISIONES 2009

Con cantidad record de inscriptos culminó este fin de semana la primera fecha del la Liga de las Misiones de squash 2009.

La tradicional liga tuvo brillantes jornadas con participación de mas de un centenar de jugadores de la región con jornadas que se extendieron hasta las 2 de la madrugada para así poder completar los casi doscientos partidos en dos días y medio.

En la categoría profesional se vieron partidos de alto nivel ya que se contó con la participación del campeón uruguayo Jean Paul Bragard y el vice campeón sudamericano Matías Valenzuela de Argentina, sumados al campeón de Paraguay Esteban Casarino quien ganó la final ante Bragard por 3 games a 0.

Crece el número de ciudades

EL numero de ciudades que “aporta” jugadores a la liga sigue creciendo, esta vez se contó con delegaciones de Mar del Plata, La Plata, Paraná, Resistencia, Posadas, Salta, Tucumán y Córdoba (Argentina), Santa Rosa (Brasil), Montevideo (Uruguay) y por supuesto los jugadores locales de Asunción.

El cuadro de honor quedó conformado de la siguiente manera:

Infantiles:
Campeón Juan Barreyro (Pos) y finalista Agustin Navarret (Par)

Menores:
Campeón Nicolás Caballero (Py) y finalista Juan José Caballero (Py)

Damas:
Campeona Florencia Etienot (Par) y finalista Carolina Ayostuy (Py)

Master:
Campeón Pedro Rascón (Res) y finalista Oscar Casarino (Py)

Senior:
Campeón Claudio Barreyro (Pos) y finalista Gerardo Muñoz (Res)

Ejecutivo B:
Campeón Manuel Ochipintti (Py) y finalista Ricardo Settembrini (Cor)

Ejecutivo A:
Campeón Mario Dominguez (Py) y Fernando Santa Maria (Py)

Sexta:
Campeón Pablo Moreno (Cor) y finalista Marcio (Br)

Quinta:
Campeón Lucas Dellamadalena (Cor) y finalista Ricardo Paredes (Py)

Cuarta:
Campeón Juan José Caballero (Py) y finalista Bruno Vizchi (Tuc)

Tercera:
Campeón Ezequeil Oudin (Pos) y Francisco Oudin (Pos)

Segunda:
Campeón Miguel de la Vega (Tuc) y finalista Mario Dominguez (Py)

Primera:
Campeón Esteban Casarino (Py) y finalista Jean Paul Bragard (Uru)

EXITOSO CIERRE DEL TORNEO APERTURA EN EL CIT

Finalizó exitosamente el Torneo Apertura de la Asociación Paraguaya de Squash, primera fecha rankeable, en las instalaciones del Club Internacional de Tenis.

Participaron del mismo 65 jugadores afiliados en las diferentes categorías; se disputaron 60 partidos aproximadamente sin ningún WO.

Los resultados son como siguen:

Menores:

3º. Puesto: Joaquín Ramírez
Finalista: Álvaro Domínguez
Campeón: Tiago Recalde

Damas:

Finalista: Estela Galiano
Campeona: Carolina Ayastuy

Cuarta:

Finalista: Marcos Fornaro
Campeón: Roderick Temperley.

Tercera:

Finalista: Pedro Torres
Campeón: Gustavo Perinetti.

Segunda:

Finalista: Nicolás Caballero
Campeón: Federico Von Wernich.

Primera:

Finalista: André L´Hereux
Campeón: Esteban Casarino.

El acto de premiación contó con la presencia del Presidente del CIT, Don Ruben Ovelar; el Vicepresidente del CIT, Lic. Jorge Solís; el presidente de la APS, Don Marcos Vaisenbrut.
Hubo una presencia importante de jugadores, familiares y amigos del squash. Al finalizar, se sirvió un refrigerio.

Una verdadera fiesta de squash.

Esperamos que todos los torneos se desarrollen y finalicen de esta manera.

LIGA DE LAS MISIONES DE SQUASH 2009

1ª. ETAPA, LIGA DE LAS MISIONES DE SQUASH 2009
Asunción, Paraguay
Club Internacional de Tenis
3, 4 y 5 de abril de 2.009. -

Organización General: Comité de squash del CIT

Director del torneo: Carlos Caballero

PROGRAMACION:

1. Conferencia de prensa : A confirmar
2. Inscripciones hasta el miércoles 1 de abril, 17:00 hs.
3. Sorteo de llaves Miércoles 1 a las 20 horas
4. Inicio de juegos: Jueves 2 para jugadores locales y Viernes 3 ( 19:00 ) para jugadores extranjeros
5. Finalización día Domingo 5 a las 13 horas con almuerzo

REGLAMENTO:

1. Arbitro General: Sr. Manuel Samaniego

1. Categorías : 1ª, 2ª, 3ª, 4ª, 5ª, Ejecutivos A ( jugadores de las categorías 1ª y 2ª mayores de 35 años) y Ejecutivos B ( jugadores hasta 3ª mayores de 35 años), Senior ( jugadores de 3ª categoría mayores de 40 años), Master ( mayores de 50 años), Femenino, Juvenil ( menores de 18 años) e Infantil ( menores de 14 años).

2. Los juegos serán al mejor de 3 games, 15 puntos por game, y las finales al mejor de 5 games.-

3. La categoría profesional se jugaran todos los partidos al mejor de 5 game de 11 puntos.-

4. El torneo será disputado según reglamento de L.M.S.. serán utilizadas pelotas Dunlop doble punto amarillo.-

5. El sorteo de las llaves será realizado de acuerdo con el reglamento de la L.M.S. respetando el ranking vigente.-

6. Todos los jugadores que pierdan sus partidos deberán arbitrar el partido siguiente.

7. W.O. Habrá tolerancia de 15 minutos para los juegos de 1ª vuelta, el jugador deberá presentarse al arbitro de la cancha 15 minutos antes de cada juego.-

8. Los jugadores inscriptos en mas de una categoría deberán estar conscientes que podrán tener partidos seguidos.-

9. Las llaves de los partidos con sus resultados y horarias estarán fijados en carteles.-

10. Los casos no previstos en el reglamento serán juzgados por él arbitro general.-

11. La comisión de disciplina de la L.M.S. tomara las decisiones relativas a la disciplina y situaciones especiales.-

MONTO DE INSCRIPCIONES:

El costo por jugador será de Gs.70.000 una categoría y Gs. 90.000 por dos categorías.
El costo para la inscripción de la categoría profesional será de U$ 15 y es independiente de otras categorías.
Clausura, con el pago de las inscripciones cada jugador tendrá derecho al almuerzo del domingo con una gaseosa.-
Adhesiones extras para el almuerzo tendrán un costo de Gs.30.000.-
Tendremos alojamiento para Extranjeros (30 personas) en el club sin costo.-

PREMIACION:

Habrá trofeos al 1º y 2º colocados de cada categoría, habrá también un trofeo para el jugador de mejor comportamiento y otro para él mas destacado de todo el torneo,
Para la categoría profesional trofeos para el 1er y 2do colocado y premio en efectivo de 500 USD (220,130, 75 y 75)

ALMUERZO DE CONFRATERNIDAD:

Local: Club Internacional de Tenis
Día: 05.03.2009 (Domingo), hora 13

Inscripciones: estebancasarino@cmm.com.py


Tipo de cambio: 1 USD = 5.200 Gs.

CONSEJOS PARA JUGAR MEJOR SQUASH

CONSEJOS DE LA ASOCIACIÓN METROPOLITANA DE SQUASH

Para jugar mejorar Squash comencemos a entrenar el equilibrio y balance del cuerpo.

Cuando describimos la mejor forma de desplazarnos en la cancha de squash, tomamos en cuenta algunos puntos importantes: estar muy atentos a la pelota y a los movimientos del oponente, realizar un primer paso veloz si la jugada lo requiere, llegar a la pelota con espacio suficiente para ubicar nuestra raqueta no quedando atrapados contra la pared o el vidrio, flexionar adecuadamente ambas rodillas, etc.

Describimos en los movimientos dos aspectos fundamentales: el balance y el equilibrio del cuerpo.

Observamos que a medida que avanzamos en nuestro juego, la pelota va más frecuentemente cerca del piso y lejos de la zona de la T, por lo cual nuestro cuerpo deberá tener el centro de gravedad más cerca del piso y desplazarse más cerca de las paredes laterales, el frontón o el fondo de la cancha.

La clave para que nuestro desplazamiento sea más seguro es comenzar a entrenar el equilibrio y el balance de nuestro cuerpo en posición estática y luego en movimiento, utilizando gestos corporales habituales en un partido.

En aquellos jugadores que no lo han intentado nunca o bien que no tienen un entrenamiento previo comenzaremos por realizar una estocada, con el propio peso del cuerpo, llevando una pierna hacia delante y quedando con el cuerpo bien bajo y ambas piernas flexionadas, casi tocando el piso con la rodilla de la pierna atrasada.Trataremos de mantener esa posición estática durante varios segundos procurando no perder el equilibrio y si es posible realizar el gesto con la raqueta de ejecutar un drop o globo de drive y revés.

Pasados 6 a 10 segundos realizaremos la fuerza explosiva para regresar a la posición de pie, con la pierna adelantada tratando de no perder el equilibrio hasta llegar a estar de pie. Muy importante no mover hacia delante la pierna que en la posición inicial quedó atrás.Luego caminaremos un paso y haremos lo mismo con la otra pierna hacia adelante.El trabajo consiste en cubrir la cancha, desde el vidrio al frontón, repitiéndolo dos o tres veces la extensión de la cancha.

Notará que es un ejercicio de gran exigencia para los músculos de las piernas, fundamentalmente sentirá el esfuerzo muscular en la zona anterior de los muslos y también si no es experimentado notará su falta de equilibrio en una posición baja, tendiendo a no flexionar la pierna de atrás y procurando bajar el cuerpo con la flexión del tronco.Es notable como jugadores de una categoría avanzada, pierden notablemente el balance y el equilibrio al comenzar a trabajar, produciendo innumerables movimientos correctivos para intentar mantener el equilibrio.

Cuando alcance seguridad en este ejercicio estático, llegando al mismo desde la posición de pie; comience a practicarlo en forma dinámica. Para ello simule ir desde la T hacia una de las esquinas del frente de la cancha alcanzando un drop imaginario de su oponente. Notará que el haber practicado inicialmente la posición estática le favorece el equilibrio, pero al sumarle el traslado desde la T, el balance del cuerpo es más inestable y complejo, ocurriendo lo mismo con los desplazamientos hacia el fondo de la cancha.Por esta razón consideramos necesario que para llegar a una pelota rápida y baja, el jugador deberá realizar el paso veloz al comenzar a desplazarse y no en el momento de llegar a impactar la pelota, de esta manera logra que el balance de su cuerpo no se vea tan comprometido.

Recuerde que si el centro de gravedad de su cuerpo se va hacia delante y la pierna de atrás está extendida, le resultará muy difícil elegir el tiro más adecuado, tendrá menos posibilidades de retirarse rápidamente de la jugada y sumará demasiado esfuerzo para su musculatura lumbar y abdominal que sentirá el cansancio durante el juego o en partidos posteriores.

El equilibrio y el balance del cuerpo en movimiento debe entrenarse simulando alcanzar una pelota en cualquier sector de la cancha, con distintas velocidades de llegada y con distintas posiciones de las piernas, procurando recrear cualquier situación de partido.Practíquelo y trate de incorporarlo en su juego, notará que paulatinamente mejora el porcentaje de llegadas adecuadas a la pelota, este es uno de los objetivos del entrenamiento de los desplazamientos en cancha.

Ricardo Hipólito-Preparador Físico