El deporte que más calorías gasta, el SQUASH!

A mover el cuerpito con el squash, si tenés poco tiempo y en ese tiempo querés gastar el máximo de calorías posible ahí tenés al SQUASH. En una persona promedio de 85 kilos que realice alguna actividad física durante 1 hora, estas serían las calorías que gasten de acuerdo a la actividad:

• SQUASH en una hora gastaría 1035 calorías aprox.
• TENIS en una hora gastaría 690 calorías aprox.
• AEROBICA en un gimnasio, en una hora gastaría 500 calorías aprox.
• ACTIVIDAD SEXUAL en una hora gastaría 110 calorías aprox.
  

O sea que podés jugar una hora de squash y después te podés comer 2 big mac (cada una tiene 540 calorías) o una big mac y una papa frita grande (570 calorías).

En Asunción se practica squash en la Casa Argentina (para socios y no socios, tel.: 224972) y en el CIT. Próximamente se habilitarán 3 canchas en el seminario metropolitano, para todo público.